第十三篇 《外三合》與《登峰造極》

先談外三合：「鼻對臍,手對腳,肘對膝,肩對胯。」這動作要求立身中正,沉體曲膝。

一.立身中正－－是要正面攻敵,對手正面攻我,我側身化之,敵人撲空之後,變成我用正面,攻敵人側面。即左右一邊站,單臂剋雙功(單手剋制敵人雙手的功效)。又曰〝肩對腕,胯對腳〞,都是以肩、胯為手腳的支撑後盾,一方用力,八方增援。

二.沉體曲膝－－全身鬆開,雙腿也鬆了,但全身重量仍然要雙腿承擔,所以出現曲膝現象。而曲膝又能令雙腳板貼地,易於發勁,但手不可伸得太直,否則易為敵所乘,故身必須跟隨上去,與敵展開纏鬥,這時靈巧的聽勁和丟不 頂的黏勁,便是手中皇牌。另加還要一提的是,膝頭與腳尖,行動中要方向一致,否則日久容易傷膝。

登峰造極－－神州高人形容到此化境,氣血運行全身,有人體磁力,生物電護身,敵人行近深感困難,凌空一揮,敵飛九尺,在下如懂此功,搭乘地鐵返工,認真方便。講到食人間煙火方面,小弟雖則無本事食大茶飯,但都希望每日食足三餐,瘦肉四兩,(而不是食粥三餐,每日瘦四兩肉。)講到修道 養性的哲思,小弟亦無咁高嘅道行,只覺得生活在這繁囂都市,節奏明快,精神緊張,如有時間靜下來,聽吓音樂(music),歎番一盅兩件,都幾好呀！所以我同大家一樣,情願坐賓士(奔馳)喊,總好過瞓天橋底扮快樂,即係話我同登峰造極無緣。